Une approche centrée sur soi et ce qui se vit dans le présent.
La Gestalt Thérapie près de Surgères invite à porter attention à ce qui se passe en soi, dans le corps, dans les émotions et dans la relation aux autres. Elle permet de mieux comprendre ses fonctionnements et de prendre conscience de ce qui se joue dans le présent en tenant compte de son histoire.
Être davantage en contact avec soi
La Gestalt propose d’explorer l’expérience vécue dans l’Ici et Maintenant, avec attention et bienveillance. En prenant le temps d’écouter ses sensations, ses émotions, ses besoins et ses ressentis, il devient possible de mieux comprendre ce qui nous traverse et de faire des choix plus ajustés.
Une thérapie dans la relation
La thérapie se construit dans la rencontre entre vous et moi. Cet espace de dialogue permet d’observer ce qui se joue dans la relation, de mettre des mots sur votre expérience et d’expérimenter progressivement de nouvelles façons d’être en lien avec l’autre.
Ce que cette approche peut ouvrir
Au fil des séances, La Gestalt vous invite à porter un regard plus attentif sur votre vécu, à mieux identifier vos besoins, vos limites et vos ressources. Elle permet aussi de prendre conscience de certains schémas qui se répètent et d’explorer de nouvelles possibilités dans votre manière d’être avec vous-même et avec les autres.
Les séances de Gestalt-thérapie en visioconférence
Je vous propose des séances de Gestalt Thérapie Humaniste en visioconférence. Que vous habitiez à Surgères, dans ses environs ou ailleurs en France, vous pouvez bénéficier d’un espace d’écoute et de dialogue, dans un cadre bienveillant et confidentiel, sans avoir à vous déplacer.